A day, that just mine

Egy nap, amely csak az enyém....

Igen, ezt a napot csakis magamnak szenteltem. Ugyanis olykor jó kikapcsolni, olyat tenni, mit a normális hétköznapokon ritkán tehetsz meg. Ez egy egyszemélyes program. A magad programja. A számodra fontos, nehéz pillanatokban elérhetetlennek tűnő dolgok megvalósítására próbálom beiktatni a ,,heti rendembe" az ilyen ,,önfoglalkozó" napjaimat. Ez nem az ego növelés szempontjából fontos, mert a foglalkozás utáni napokra is kihat. Nem kell, hogy elvegyen egy egész napot, elég csak pár óra, vagy néhány perc, addig is önmagadra figyelsz. És ez a lényeg.

Most bemutatom, hogy nekem hogyan néz ki egy ilyen nap:

1. Egészséges reggeli: sok sok gyümölcs, melynek energiáját magadba szívva, újult erővel nézel a napod elé.    

Ezeket a gyünölcsöket turmix formályában is magadhoz veheted.

Mivel nagyon nagyon sok féle gyümölcs létezik, változatossá teszi az étrendet.

2.Torna: A torna jelentését (többé-kevésbé) mindenki ismeri. A kemény sportot megelőző torna (bemelegítés, gimnasztika) fellazítja az izmokat, mellyel lehetővé teszi a sport közbeni esetleges megrándulások, sérülések gyakoriságának mellőzését. De a tornát nem kizárólag a sport előtt használjuk, remek a nap előkészítésére, hisz energiát termel. Az ilyen tornákra fejlesztették ki az egyik legismertebb olyan ,,sportot", mely nem csak a külsőt, hanem a belsőt (lelket) is ,,megtisztítja", vagy mozgásba hozza. Ez a joga.

3.Zuhany, hajmosás:  A zuhanyzás, és a hajmososás is megtisztítja, erőt, egyfajta új megtisztulást ad (kölcsönöz) a testnek, amely felpezsdíti a vérkeringést, mozgásba hozza az izmokat.

4.Ebéd: Főzz valami finomat, és ebédelj meg egy jó sorozat mellett.

5.Szépség: A kedvenc részsem az egész napban. Testáplózok, körmöt festek, sminkelek, egyszóval a külsőmet hozom rendbe. Ez alatt hangulatos (hangulatnak megfelelő) zenét hallgatok, ami ritmikusabbá, szinte filmbe illő jelenetté varázsolja a szituációt.

6. Film:  Ki nem szereti a filmeket? Főleg a jókat? kIválasztok egy szimpit, utánanézek, hogy másnak hogy tetszett, és ha jók a vélemények, megnézem. 

7. Egy szeretnivaló hobbi: Az én hobbim a tánc, és szeretek otthon gyakorolni. Ezt a programot nem csak ezeken a napokon végzem, ez nálam mindennapos. (Hobbik: főzés, takarítás, kertészkedés, zenélés, fényképezés)

8.Kapcsolattartás: Nagyon fontos, hogy ne feledkezzünk el a barátokról, családról. Ilyenkor szeretek hosszasan beszélgetni velük arról, hogy mit csináltam aznap, és mennyire éreztem magam jól. A nap tökéletes levezetése. 

9.Korai lefekvés: Titok a szépség, ápoltság megtartására.

Ez a program nem csak energiát ad, hanem megtisztít, és szebbé, talán jobbá tesz. Én ezért szeretem minnél gyakrabban elvégezni, ha nem is egy egész napot rááldozva.

VAKÁCIÓ!

Végre eljött az igazi nyár! Azért is az igazi, mert hát mint tudjuk Június elsején jött el, de a nyár akkor válik teljessé, mikor a suli/munka is befejeződik. (A munka esetében max. a tanároknál, ovónőknél/ovóbácsiknál jöhet el ez az időszak.) Tehát eljött. Az utolsó nap a suliból nem telt úgy mintha tényleg az utolsó lenne, főleg, hogy egy csomóan hiányoztak, és nem volt teljes a ,,népesség", és sirattuk a minket itthagyókat is. A hanglat attól még nagyon jó volt, csak olyna nehéz volt kilépni az ebédlő (egy átlagos iskolai nap utolsó fázisa, hol együtt vagyunk) ajatján, arra gondolva, hogy holnap már nem 

leszek itt, nem fogok összeröhögni egy hülyével, aki az ebédlőasztalra ,,véletlenül" kiöntött vízre rak egy kis krumplit, hogy szép legyen, vagy hogy nem fogom a szerelmi bánatáért jajjgató barátnőmet vígasztalni. Nem, nem lessz semmi ilyesmi a nyáron. Nagyon fognak hiányozni, és, ám egész évben erre vártam, egyre tolnám már el az év végét. De nem lehet, itt van, nem lehet mit csinálni, örülni kell neki, hiszen mi értelme van, ha nem örülünk annak, ami van...

matek vizsga alias soha ne bízz a tanárodban

 

Szombat van , mégis úgy érzem, mintha hétfő lenne. Korán kellett kelni, reggelit készíteni, suliba menni. Ám nem egy szokásos ,,szombaton tanulunk, mintha hétköznap lenne" nap volt, hanem a ,,várva várt" matek vizsga napja. (Hurrá). A suliba lépve, és az osztálytársakkal-barátokkal találkozva egy riadt tekintetet sem láttam. Mindenki a puskákra és a számológépekre hagyatkozott, csak a stréberek mormogták a képleteket. Miután a két matektanár (az a-soké is), és a (mindig, mindenhol ott levő) osztályfőnökünk elrendezett bennünket, az osztályfőnök távozott, és a matektanárok pedig ismertették a ,,szabályokat".

-Úgy döntöttünk, hogy a feladatlap megírásához semmilyen segédeszközt, így számológépet sem lehet használni.-Hát, mit is mondjak. Erre a kijelentésre minden diák felhőkölt. Na azért álljon meg a menet! Szeptember óta számológépet használunk, erre a vizsgán kijelentik, hogy nem szabad használni? Hát, király. A vizsga után, mindenki le volt taglózva. Senkinek nem sikerült valami fényesen. A feladatok felét, pedig vagy nem gyakoroltuk, vagy év elején vettük, és azóta nem ismételtük. Én a barátnőimmel elmentem mekizni, és próbáltuk nem a matekra terelni a szót. A hangulatom itthon sem változott, a szüleim egyet értettek velem abban, hogy ez szemétség, és anya fölajánlotta, hogy nyugodtan sírjak (?). Most pedig várok. Hogy mire? A jó hangulatra, a matekra nem odafigyelésre, és arra, hogy élvezzem azt, amit csinálok. Azt mindenesetre tudom, hogy nem az nem a matek.